摘要：人们在日常生活中常听到“记忆”一词。心理学领域里的有关记忆研究已经取得了很大的成果。很多研究表明，记忆是可以通过科学合理的记忆训练来提高的。在众多的记忆训练方法中，诵读作为一种传统的方式应该受到重视。
关键词：记忆 记忆训练 诵读
一、引言
有关记忆的话题自古有之，我们在生活中也经常提到或者听到。在心理学领域，记忆理论是最初被研究的领域之一，有关记忆的概念众多，但多离不开“信息”或者“经验”等词汇。那么记忆的概念是什么，在心理学领域是如何解释记忆的，记忆能否训练，记忆和诵读之间的关系如何，如何看待记忆以及记忆与诵读的关系，这是本文所要论述的。
二、记忆训练的相关研究
1、有关记忆概念的阐述
有关记忆的概念，从术语上他有自己的说法。国外有学者把记忆定义为“存储和提取信息的容量”，这主要是从信息加工的角度上说的（理查德.格里格，菲利普.津巴多，2003）。此类学者提出记忆的信息处理模型，认为记忆是来自环境信息通过记忆结构来编码、储存和提取。他们认为人有三种记忆系统：感觉记忆、短期记忆和长期记忆。感觉记忆活动是由外部世界的刺激引起的。外部世界的信息由感官传递到大脑，变成感官记忆里的信息。感官记忆里的信息如果没有转移到短期记忆里，就会很快消失。在短期记忆里，不是所有管管记忆里的信息，而是部分信息转移到短期记忆里。短期记忆能力有限，只有部分经过选择并加以注意的信息能够进入意识并转移到长期记忆里，其他信息则迅速的被忘掉。
我国改革开放后心理学领域迅速发展起来，有关记忆的研究也日益增多。国内学者主要是从经验的角度出发来阐述记忆定义的，如“记忆是在头脑中积累和保存个体经验的心理过程”（彭聃龄，2004）；“记忆是人脑对于过去经验的保持和再现”（叶奕乾，1996）。我国学者都认为记忆是一种心理过程，这种心理过程是建基于从外部环境中习得的“经验”的基础上，这为诵读有利于提高记忆的观点提供了理论支持。
现代记忆研究的新发展就是关于一种被称为“内隐记忆”的研究。它是相对于传统意义上的“外显记忆”所提出的，可以说关于它的研究是现在记忆研究的热点。并由此引出了学习理论上的“内隐学习”和“外显学习”。在过去的记忆研究中，可能学者们关注的点都是外显的记忆。那么，什么是“内隐记忆”呢？在《心理学与生活》这本书里，研究者举了一个特别形象的例子来解释这两个概念。[1]看看下面的这幅图：
看完之后你有什么感觉呢？兔子的存在是不失让你觉得很意外？这个时候我们会发现，即时不用很刻意地思考，我们也能够觉察到兔子的奇怪存在。但是当我们问你厨房里还烧鹅什么的时候？你是不是需要思考一番才可以做出回答？这个就是内隐和外显的区别。有些信息不需要努力回忆就能获得，它就是内隐的；而有些与之相反，需要努力回乡才能够有答案，这就是外显的。
2、记忆训练的相关理论研究
有关记忆的研究已经大量开展，并形成了一些相对成熟的理论，如艾宾浩斯的记忆曲线、图式理论与记忆的关系等。
（1)艾宾浩斯的记忆曲线.从这个研究中，我们发现，记忆的保持是受时间和容量的限制的。因此我们必须通过采用一些策略和方法，进行记忆训练，才能记住想记住的东西。不但如此，我们知道即已有短时记忆和长时记忆之分，短期记忆的东西要想长期保持，同样是需要进行记忆训练。有关记忆训练的方法，我们在接下来会系统介绍。
（2）图式理论与记忆的关系。图式理论是1781年由心理学家康德提出的，至20世纪初普遍为人们所接受。图式是个体经验在记忆中的储存方式，或者说是对客观事物的表征形式（刘蕾，2004）。鲁梅哈特（Rumelhart)从人类记忆的结构
